Superando

Nós somos totalmente responsáveis em transformar um fracasso em aprendizado.
Entenda o que aconteceu, o que passou de errado, comportamentos que você possui e que seria melhor ser diferente.

Faça uma auto análise da situação. Uma ótima maneira de organizar o pensamento é escrevendo.
Escreva um diário ou idéias em um caderno ou um blog.
Seja honesta(o) ao escrever e verá como você vai se sentir melhor depois.

Ao escutar música, ver um filme ou voltar a um lugar que conheceu com seu(sua) parceiro(a), não deixe a dor e a tristeza dominarem seus pensamentos. Ao invés disso, aproveite para lembrar com alegria tudo que viveram juntos. Nada vai apagar as lembranças, então é melhor conviver bem com elas.

A pesar de ser difícil viver sozinha(o) é muito importante aprender a lidar com esse sentimento e não agir impulsivamente. Buscar um(a) ex ou o(a) próprio(a) sem ter certeza que devem estar juntos só vai piorar a situação. Além disso, não entre em outro relacionamento sem ter se recuperado do fim, e sem ter certeza que realmente gosta dessa nova pessoa. Porque se fizer isso, o máximo que vai conseguir é outro término.
http://www.portaldoamor.com.br/conselhos/fim-do-relacionamento/artigo/superando-o-fim.html